アカデミーの特徴
FOUNDATION
日常に生きる
本質的なメソッド
学びの目的は、技術を身につけることではありません。まず自らの日常を豊かにし、その体験を通して人に寄り添う力を育んでいきます。
HERITAGE
40年以上受け継がれる
確かな学び
1978年の設立以来、「日常に生かすこと」を大切に育まれてきたメソッド。関連書籍80冊以上の実績が、その信頼を支えています。
ESSENCE
安全な空間で育む
確かな瞑想の感覚と実感
安心して自他と向き合える安全な場の中で、互いを尊重しながら、理屈ではなく実感としての瞑想を育むことを大切にします。
CONNECTION
修了後もつながる
安心のサポート
学びは修了して終わりではありません。指導や活動の悩みも、協会や修了生とのつながりを通して継続的に支え合えます。
日本ヨーガ瞑想協会 yoga.jp academy の理念はこちらからご覧いただけます。
講師・監修者紹介
FOUNDER & DIRECTOR
綿本 彰
Akira Watamoto
日本ヨーガ瞑想協会 会長。1994年よりヨガ・瞑想の指導を開始し、30年以上にわたり指導者育成に携わる。2004年にはアジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ」の立ち上げに参画。
近年はマインドフルネス、ヨガニドラ、睡眠、笑い呼吸法など、心を整えるメソッドの研究と普及に力を注ぎ、厚生労働省「こころの耳」の監修・指導も担当。
著書・DVDは50点以上、累計100万部超。国内外での豊富な指導経験をもとに、「日常に生きる知恵」としての瞑想を伝えている。
知識や資格の習得ではなく、自らの人生を豊かにし、その体験を人に伝える指導者の育成をライフワークとしている。
- ヨガ指導者養成
- マインドフルネス
- ヨガニドラ
- 笑い呼吸法
- 呼吸講師
- 慈しみの瞑想
綿本彰プロフィールの詳細、書籍一覧はこちらからご覧いただけます。
指導者養成プログラム
受講生の声
普段3トントラックを運転していますが、細い道では呼吸を調えて「今にいる」感覚を持ち込むと、状況がよく見えて焦りが消え、対向車にも道を譲り、慈悲が実践できるようになってきました。
たろう さん
廃棄物処理業・2024年2月受講 / マインドフルネス瞑想 指導者養成
ヨガニドラを体験し、自分が日々緊張状態だったという事に気付きました。学んだ事でヨガ指導の中で『動く大切さと休む大切さ』をより明確に出来るようになりました。
梅澤友里香 さん
ヨガ講師・2022年10月 / ヨガニドラ 指導者養成
呼吸法を学ぶだけでなく、呼吸が人生に与える影響の大きさを知ることができました。変化の多い日々をしなやかに自分らしく生きるための土台となる学びで、受講後は人生の豊かさが一段深まった気がします。
ずっきー さん
占星術師/会社員・2026年3月受講 / 呼吸講師 集中トレーニング講座
— 養成講座修了生限定 —
瞑想ラウンジ
MEDITATION LOUNGE
卒業後も、仲間とつながりながら学びや実践を深め、
日常の豊かさと指導力を育んでいくためのコミュニティです。
豊かさを育む
学びや実践を深め、
日常の豊かさを育みます。
気軽に相談する
実践や指導に関する疑問や
悩みを共有できます。
仲間とつながる
同じ学びを志す仲間と出会い、
交流を深められます。
よくある質問
瞑想の経験がなくても受講できますか？
はい、もちろんご参加いただけます。多くの方が初心者として学びをスタートされています。講座では基礎から丁寧に学びながら、ご自身の実践を深めていきますので、経験の有無に関わらず安心してご受講ください。
どのような方が受講されていますか？
ヨガ講師やセラピストをはじめ、医療・福祉関係者、会社員、主婦の方など、さまざまな立場の方にご参加いただいています。年齢や性別を問わず、「学びを深めたい」「誰かの役に立ちたい」という想いを持つ方々が受講されています。
指導者を目指していなくても受講できますか？
はい、もちろんご参加いただけます。実際に受講される方の中には、指導を目的とせず、ご自身の健康や心の成長、日々の実践を深めるために学ばれている方も多くいらっしゃいます。
オンラインと対面、どちらで受講できますか？
綿本彰が担当する講座は、基本的にオンラインで開催しています。ご自宅から全国どこでもご参加いただけます。なお、現在のところ「笑い呼吸法 指導者養成講座 Advance」のみ対面で開催しています。
録画視聴はできますか？
申し訳ありませんが、本講座はリアルタイムでの参加を前提としているため、録画視聴やアーカイブ受講には対応していません。出席状況を確認しながら進めることで、より深い学びにつながることを大切にしています。
欠席した時間、補講や振替は可能ですか？
はい、可能です。原則として次回開催時の同じ単元を受講することで補講とすることができます。すべての単元を修了していただくことで修了認定となります。なお、講座の土台となる初日の欠席についてはご遠慮いただいています。
次回の予定が見当たりません
講座の開催が決定したものから順次公開しているため、開催時期が未定の場合は、次回の予定が表示されていないことがあります。
今後の開催情報をご希望の方は、[Peatixグループページ] をフォローしていただくと、募集開始時に通知を受け取ることができます。よろしければぜひご活用ください。
受講後すぐに指導できますか？
講座では、修了後に指導を始められることを目指したカリキュラムをご用意しています。ただし、実際に自信を持って指導できるようになるまでの期間には個人差があります。ご自身の実践を深めながら、少しずつ経験を積んでいくことをおすすめしています。
修了後に取得できる資格・認定について教えてください。
各コースを修了された方には、日本ヨーガ瞑想協会 yoga.jp Academy認定の修了証を発行しています。国家資格ではありませんが、学びの証として活動プロフィールや肩書きなどにご活用いただけます。
修了証の取得を目的に受講することはできますか？
はい、もちろん可能です。修了証は学びの成果を証明するものとして発行しています。ただし、本講座では資格取得だけでなく、ご自身の理解や実践を深めることも大切にしています。
受講後に、指導者養成を行うことができますか？
現在のところ、笑い呼吸法を除く各講座については、その内容を指導者として養成する目的での開催はご遠慮いただいています。今後は、指導者育成を希望される方向けのステップアップ講座も順次開講していく予定です。
受講後のフォローアップはありますか？
はい。修了後4ヵ月間は無料で会員サービスをご利用いただけます。綿本彰からのプロ向けメッセージ配信や、隔月開催の交流会・質問会などを通して、学びを継続しながら実践や指導に関する疑問を解消していただけます。
資格の更新はありますか？
いいえ、資格の更新制度はありません。修了後は半永久的に、日本ヨーガ瞑想協会 yoga.jp academy の修了資格として、肩書きやプロフィールなどにご活用いただけます。
また、会員サービスにご加入いただくことで、継続的な学びや指導力の向上をサポートするフォローアップを受けていただけます。あわせて、ご自身のプロフィールやクラス情報を yoga.jp 上で紹介していただくことも可能です。